Алексей Степанов 19 октября 2018

В организме женщины к моменту родов складывается определенный гормональный баланс. Гормоны, регулирующие процесс родов, влияют не только на физиологические процессы, но и на эмоциональное состояние женщины, память, поведение во время родов.

В течение периода беременности применение методов ароматерапии облегчает гормональную перестройку организма матери, помогает удовлетворить возросшие потребности ее организма в запасах энергии, поддерживает активность иммунной системы, предотвращает токсикозы, снижает вероятность различных осложнений. Плод при этом развивается в оптимальных условиях при хорошем снабжении кислородом и питательными веществами, а укрепленный плацентарный барьер препятствует проникновению к плоду различных токсинов, вирусов и бактерий. В результате значительно уменьшается риск рождения больного ребенка.

Применение эфирных масел в послеродовый период способствует быстрому восстановлению материнского организма и увеличивает количество выделяемого молока.

Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для малыша. Поэтому очень важно применять только проверенные 100% натуральные эфирные масла.


Токсикоз одно из частых проявлений.
С психологической точки зрения подсознательное желание не иметь ребенка. Внутренние страхи.

С точки зрения физиологии -идет перестройка гормонов и работы всего организма.

Токсикоз проявляется по-разному, но хорошо ,что есть эфирные масла, которые способны снять симптомы и облегчить состояния будущей мамы.

Для снятия тошноты и рвоты вдыхайте аромат эфирного масла лимона.
С 4 месяца –можно добавить мяту, чайное дерево, эвкалипт.
С 5 месяца беременности- ️мелиссу лимонную.

Как применять:
Поставьте эфирное масло лимон рядом с вашей кроватью и утром после пробуждения нанесите 1 каплю на ладошки, разотрите и вдыхайте аромат в течение 1-2 минут. Затем хорошо выпить маленькими глотками половину стакана воды. Полежите 5-10 минут затем медленно вставайте.
 В течение дня можно наносить на запястье по 1 капле эфирного масла лимон, но не позднее, чем до 17.00, т.к. лимон обладает тонизирующим эффектом
В аромакулоне 1-2 капли эфирного масла носить в течение дня
В аромадиффузоре 1-2 капли на 5 кв.м. помещения
В чашу с водой добавить 1-2 капли эфирного масла и поставить в комнате.

Важно!!! Применяйте100 % натуральные эфирные масла, которые являются безопасными и действительно принесут пользу.


Эта тема глубокая, но начните уже сегодня делать первые шаги, которые приведут вас к результату.Просыпаясь, мысленно поблагодарите себя и свое тело. 

Затем, когда идете в ванную комнату, нанесите на ладонь 1 каплю эфирного масла лаванды, розы или иланг-иланг. (Вполне вероятно, что поначалу вы будете отрицать эти ароматы, потому что они отвечают за раскрытие женских энергий и принятие себя, поэтому добавьте к любому из вышеперечисленных масел 1-2 капли апельсина или лимона.)

Посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Я, имя, принимаю тебя, я люблю тебя». Произнося эти слова, прочувствуйте, что с Вами происходит, что происходит с телом, эмоциями, возникает ли сопротивление, кашель, тяжело или легко вам произносить эти слова?

Напишите в комментариях или в личном сообщении о своих ощущениях.

Делайте этот ритуал на протяжении 21 дня, и вы почувствуете, как с каждым разом вы преображаетесь, как благоприятные изменения чудесным потоком идут в вашу жизнь. Для более глубокой проработки этой темы приглашаю вас к себе на консультацию «Искусство быть женщиной». На консультации я составлю для Вас программу, с учетом ваших потребностей и желаний, которую легко выполнять и которая дает потрясающие результаты и подберу лично для вас композицию из эфирных масел, применяя которую вы шаг за шагом будете открывать в себе женщину -настоящую такую нежную, любимую, любящую и по-настоящему счастливую. Стоимость консультации 2000 рублей, для первых двух обратившихся - 1500 рублей ( без учета стоимости композиции).

Анна Гребенникова 23 сентября 2018

Ароматерапия - подбор эфирных масел, составление индивидуальных композиций под различные потребности.

 Восстановление внутренней энергии (как поднять энергию с помощью эфирных масел, питания и специальных техник).
 Нарушение сна, восстановление хорошего полноценного сна у взрослых и детей (опять же комплексный подход - ароматерапия, питание иразличные техники).
 Отношения (между мужчиной и женщиной (в том числе и секс), дети, родители, взрослые дети, пожилые родители).
Личностный рост
Трансформация (изменение) мышления.
Преодоление страхов, работа с обидами, чувством вины.
С чего начать изменения в жизни.
Раскрытие женственности и сексуальности.
Любовь и принятие себя.
Снятие энергетических блоков, раскрытие денежного потока.
Техники на исполнение желаний.
Поиск себя и выявление предназначения.

Правильная постановка и алгоритм достижения целей.
Поиск и выявление психологических причин заболеваний.

Уютный дом (как наладить уют в доме и восстановить положительную энергетику).
 Беременность (уход за собой во время беременности, токсикоз, профилактика растяжек и т.д.).
 Уход за новорождённым.
 Лишний вес, особенно после беременности (тут тоже комплекс: психология, питание, восстановление гормонального фона, ароматерапия). Личный опыт - минус 16 кг.
Послеродовая депрессия.
Бесплодие, желание забеременеть

 Уход за собой (волосы, лицо, тело)


Моя миссия - помогать людям преодолевать страхи, снимать внутренние блоки и раскрывать внутренний потенциал, делать людей более счастливыми.

Для записи на консультацию пишите в личное сообщение, в комментариях или на телефон +79296045505 (есть вотсап).

Анна Гребенникова 22 сентября 2018

Иногда клиенты задают мне вопросы, кто Вы, какое у Вас образование и по какому вопросу к Вам можно обратиться.

Отвечаю:
Кто я ?– персональный аромапсихолог, психологический тренер, предприниматель, жена и мама.
Какое у меня образование?
Образование: медицинское, экономическое, психологическое. Сертифицированный ароматерапевт.
У кого проходила тренинги и обучение - их много то, что помню:
Олег Матвеев (психология),

Артем Нестеренко (личностный рост, создание личного бренда, трансформация мышления),

Оксана Зубкова (правильное питание, восстановление гормонального фона, детоксы),

курсы у Энтони Роббинса (личностный рост, проработка психологических блоков, трансформация мышления),

Ангелита Коршун - позиционирование себя на рынке, создание личного бренда, ароматерапия, трансформация мышления,

Н.А. Гусаков (профессор, преподаватель в Медицинской академии) обучение ароматерапии.

Плюс еще различные книги по психологии, правильному питанию, личностному росту, развитию, вебинары, семинары плюс постоянное ежедневное развитие.

Еще много личной работы с психологами, психоаналитиками, графологами, ароматерапевтами.

Личная практика и опыт. Именно поэтому у меня уже своя авторская система и методика, которая позволяет очень комплексно давать знания и помогать клиентам.
Ниши, в которых эксперт:
Ароматерапия, психология, лишний вес, особенно лишний вес после беременности и родов, правильное питание, восстановление гормонального фона, здоровье без таблеток, раскрытие женственности и сексуальности, принятие себя, восстановление внутренней энергии, снятие энергетических блоков, работа с обидами, борьба со страхами, работа со стрессами, восстановление денежной энергии.

По ощущениям что-то еще забыла написать)


Анна Гребенникова 21 сентября 2018

Лето время отдыха, отпуска, путешествий , в том числе полеты на самолете, кто-то предпочитает путешествовать на машине, автобусные экскурсии, поездки в детские лагеря.

Некоторых детей во время путешествий укачивает и это может быть в любом виде транспорта: машине, автобусе, в самолете ,поезде, корабле.
На аттракционах.

Нашу дочку раньше укачивало в машине.

Я использую несколько простых правил, которые работают в 95% случаях:
1. Еда не менее чем за час до поездки, желательно исключить молочные продукты.
2. Обеспечить в машине доступ свежего воздуха. (если поездка на машине)
3. Постараться не давать играть в планшет, телефон, лучше занять ребенка другими играми.
4. Предложить ребенку периодически смотреть вдаль или на предметы своей одежды.
5. Если ребенка тошнит или есть головокружение покажите , как глубоко подышать.
6. Перед поездкой нанесите на салфетку эфирное масло апельсина или лимона и дайте подышать 1-2 минуты и положите ее рядом с ребенком.
Соблюдайте эти простые правила и ваша поездка и будет приятной!
Важно перед применением эфирных масел провести тест на аллергию и использовать 100% натуральные эфирные масла.

Алексей Степанов 13 августа 2018

Психологические причины псориаза.

Ранее я писала о том, какие эфирные масла способствуют снятию зуда, улучшению внешнего вида.

У псориаза как и у любых других заболеваний кожи есть внутренние психологические причины. 

Кожа это показатель того, как мы реагируем на внешний мир, так же на ней отражена и внутренняя самооценка человека.

Кожные проявления болезни – это глубоко подавленные эмоции, от которых организм стремится освободиться.

Проблемы с кожей обычно возникают у людей, склонных к стеснительности, испытывающих чувство неловкости из-за своей внешности, сомневающихся в собственной красоте, и потому постоянно испытывающих стресс под взглядами окружающих.

Психосоматика кожи напрямую связана с негативным отношением к собственному лицу и телу.

Причина возникновения псориаза- сильное чувство вины и желание самонаказания.

Вот вам и ответ, почему так много людей независимо от возраста страдают этим недугом.

Чувство вины умело прививается нам с детства родителями и окружающими и сами мы привыкаем винить себя и всех вокруг. Это действительно серьезная психологическая проблема , которая постепенно разрушает организм.

Хорошая новость в том, что чувство вины хорошо прорабатывается и внешние проявления уходят.

Если Вы читаете и понимаете , что это про Вас –записывайтесь на консультацию.

Для записи напишите в личное сообщение или в комментариях.

Стоимость первой консультации – 2000 рублей, длительность 1 час.

В результате консультации – мы выявим психологические причины и вы получите рекомендации для проработки выявленной причины+ рекомендации по эфирным маслам.


Количество мужчин, у которых возникает эректильная дисфункция растет и молодеет.

Все больше мужчин страдает импотенцией, это очень деликатная и интимная тема, не каждый мужчина готов это признать, а тем более сообщить об этом своему партнеру.

Мужчина очень болезненно воспринимает эту ситуацию. Не получилось один раз, потом еще и еще.

Что делать?! Хорошо если мужчина обратиться к доктору, но большинство стесняется поэтому принимает рекламируемые препараты.

Принесет ли это результат?! 

Кратковременный - конечно, вредно ли это для организма некоторые да.

В чем причина с медицинской точки зрения прерогатива врачей.

Я как психолог, всегда стараюсь разобраться в психологической причине. 

Потому что лекарства это снятие симптомом, но основная причина «в голове».

С точки зрения психологических причин импотенция это сексуальное давление, страх, напряжение, чувство вины ,особенно если женщина очень сильно давит на мужчину.

Когда в семье меняются энергии-женщина выполняет мужские обязанности, а мужчина соответственно женские.

Озлобленность на сексуального партнера, а также давние злость, ненависть и обиды на женщин сильно ослабляют потенцию.

С точки зрения эфирных масел я клиентам рекомендую композицию для повышения продукции тестостерона, повышение либидо, повышение мужских энергий, снятия обид, восстановление эректильной дисфункции.

Я создаю индивидуальную композицию, которую легко и удобно брать с собой и применять и которая приносит положительные изменения.

Уважаемые мужчины, если Вам необходима консультация напишите мне в личное сообщение. 

В результате консультации мы выявим психологическую причину, я дам вам рекомендации, подберу для Вас эфирные масла и создам для вас индивидуальную, эксклюзивную композицию, которую вы с легкостью сможете использовать в любое удобное для Вас время.

Композиция уже входит в стоимость консультации.
Стоимость 5000 рублей. Время консультации – 1 час.

Для записи на консультацию напишите мне в личное сообщение.

Конфиденциальность гарантирую.


Алексей Степанов 6 августа 2018

Жила-была девушка Кира, и было у неё… нет, не три сына.

Была у нее нормальная работа, нормальный муж и даже нормальная квартира. И всё было так и продолжалось, пока не ушла Кира в декрет. Просидев там положенные три года, она вдруг поняла, что меньше всего на свете она хочет возвращаться на свою старую «нормальную» работу.

Время шло, ребенок часто болел, не давая таким образом маме пойти на нелюбимую работу. Кира всё глубже уходила в депрессию, сама не зная, кто она, зачем она, и что она вообще от жизни хочет.

Вернуться на предыдущую работу уже невозможно, найти новую такую же - не хочется, искать что-то новое – а что?

Она больше ничего не умеет. А учиться - вроде как поздно уже. И вот в этом печальном состоянии она познакомилась со мной.

Я рассказала ей о себе, какой путь прошла я сама, рассказала, чем могу помочь ей, и она решила меняться. Предстоял большой путь восстановления самоценности, поиска интересов, талантов и способностей. Через некоторое время она приняла решение о получении нового образования, успешно прошла весь курс и сдала экзамены на отлично.

И сейчас она успешный фрилансер, успевает совмещать и домашние дела, и работу, и занятия с ребенком. У нее появляются всё новые и новые проекты. Она даже выглядеть стала по-другому. От унылой домохозяйки не осталось и следа.

А как же муж? – спросите вы. Отношения с мужем тоже изменились. Теперь их сложно было назвать «нормальными»…

Впрочем, это уже совсем другая история ;)

Хотите, расскажу?


Мне не нравится моя работа, я хочу ее поменять, но не знаю, чем мне заниматься.

Мне страшно сделать первый шаг, что скажет муж (жена), мое окружение, родители. Как я буду жить, а вдруг не найду что-то лучше. 

Да кому я нужен? Меня никуда не возьмут! У меня даже нет нужного образования!
В таком возрасте уже поздно что-то менять!

Я чувствую, что внутри хочу изменений и (возможно) уже знаю, чего хочу (это вообще идеально!!!)

Как начальнику сказать об этом, а как же будут здесь без меня, ведь я же…

Поверь, это лишь внутренние страхи, иллюзия нашего мозга.

Я тебя понимаю, когда-то я сама была в таком же положении.

А теперь представь, что ты открываешь утром глаза, и улыбаешься в предвкушении нового дня, ты знаешь, что впереди тебя ждет работа, которая тебе приносит удовольствие и ты уже не ждешь с нетерпением выходных, отпуска, потому что каждый день прекрасен.

Ты занимаешься любимым делом и от этого на твоем лице сияет улыбка и хорошее настроение.

Думаешь невозможно?! Возможно! 

Хочешь наполнить свою жизнь удовольствием, заниматься тем делом, которое действительно нравится или определиться с тем, чем тебе заниматься?!

Записывайся на консультацию.

Стоимость 3000 рублей.

Длительность 1 час.

Если ты считаешь, что это дорого за благоприятные изменения в твоей жизни , продолжай дальше ходить на нелюбимую работу, ныть каждое утро как тебя все достало, срывать злость и агрессию на близких, по пятницам пить пиво или вино с друзьями (подружками), принимать таблетки, которые быстро снимают головную боль и простуду дешевле, верно!

Для записи на консультацию пишите в комментариях или в личное сообщение.


Нежное прикосновение ароматов изменит Вашу жизнь (с)


Как восстановить внутренюю энергию?